Ben je zwanger en voelt je buik af en toe ineens strak en gespannen? Grote kans dat je een harde buik hebt! Geen zorgen, dit hoort erbij. Maar waarom gebeurt het en – nog belangrijker – hoe zorg je ervoor dat het minder vaak gebeurt? Tijd om je buik (en jezelf) wat rust te gunnen.
Eén van de meest voorkomende klachten tijdens de zwangerschap is bekkenpijn. Voor sommige vrouwen is dit een lichte hinder, terwijl anderen er dagelijks veel last van hebben. In deze blog gaan we dieper in op wat bekkenpijn precies is, waarom het ontstaat en wat je kunt doen om de pijn te...
Zwanger zijn is een bijzondere tijd. Je lichaam verandert, je ervaart nieuwe emoties en wilt waarschijnlijk zo lang mogelijk bepaalde routines blijven volgen. Als hardlopen jouw favoriete manier is om actief te blijven, vraag je je vast af: ‘Mag je hardlopen als je zwanger bent?’ Goed nieuws: in...
Zwanger zijn kan fantastisch zijn, maar laten we eerlijk zijn: soms heb je gewoon geen zin om naar buiten te gaan. Of het nu regent, waait, of je gewoon lekker binnen wilt blijven, er zijn genoeg gezellige dingen die je thuis of binnen kunt doen. Laat je inspireren door deze tips!
De geboorte van je baby is een van de bijzonderste momenten in je leven. Na de bevalling breekt een intensieve, maar ook mooie periode aan waarin je volop leert over het ouderschap. Gelukkig sta je er niet alleen voor. In Nederland hebben we het unieke systeem van kraamzorg, waarbij een...
Hoe combineer je het geven van borstvoeding met een drukke baan? Maak je je zorgen over hoe je je baby de beste voeding kunt blijven geven terwijl je weer aan het werk gaat? Geen zorgen, het is mogelijk om succesvol borstvoeding te geven terwijl je werkt. Hier zijn enkele tips om je op weg te...
Gefeliciteerd, je bent papa/mama geworden! De eerste dagen met je baby vormen een bijzondere tijd vol nieuwe ervaringen en uitdagingen. Het is een belangrijke periode en we helpen je graag om deze dagen zo soepel en plezierig mogelijk te laten verlopen. Of je nu geniet van de eerste glimlachjes van...
Merk je dat je lichaam op allerlei manieren reageert op je zwangerschap? Voel je je soms misselijk, moe of heb je last van rugpijn? Je bent zeker niet de enige! Zwangerschap is een bijzondere periode in je leven, maar zwangerschapskwaaltjes kunnen soms roet in het eten gooien. In dit blogbericht...
Ben je zwanger en staat er een reis op de planning? Fantastisch! Met de juiste voorbereidingen en tips zorg je voor een comfortabele en veilige trip. Of je nu met het vliegtuig, de auto of de trein reist, hier vind je de beste adviezen om je reis zo aangenaam mogelijk te maken.
Nederlands
English
Español
Français
Deutsch
Italiano
Estonian
Polski
Русский
Svenska
Nederlands
English
Español
Français
Deutsch
Italiano
Estonian
Polski
Русский
Svenska